قوة الآن” هو كتاب للمؤلف إكهارت تولي، صدر عام 1997، ويتحدث عن أهمية الوعي الحالي والتركيز على اللحظة الحالية في الحياة. يعتبر الكتاب أحد أفضل الكتب الذاتية والتطوير الشخصي في التاريخ، ويعتمد على الفلسفة الشرقية والتي تدعو إلى العيش في اللحظة الحالية.
تبدأ فكرة الكتاب بالحديث عن أهمية الانتباه للحظة الحالية، وتجنب التفكير في الماضي والمستقبل، ويقدم المؤلف العديد من النصائح العملية حول كيفية تطبيق هذا الوعي الحالي في الحياة اليومية.
يشير المؤلف إلى أن الشخص الذي يركز على الحاضر يشعر بالراحة النفسية والتوازن الداخلي، وأنه يمكن للشخص أن يتخلص من القلق والتوتر والاكتئاب من خلال تحقيق الوعي الحالي والتركيز على اللحظة الحالية.
يستخدم المؤلف العديد من الأمثلة والتمارين العملية لمساعدة القارئ على تحقيق الوعي الحالي والتركيز على الحاضر، ويعتبر الكتاب دليلًا ممتازًا لأي شخص يرغب في تحقيق التوازن النفسي والروحي في الحياة.
بشكل عام، يعتبر كتاب “قوة الآن” كتابًا ملهمًا ومفيدًا للعديد من القراء، حيث يعلم الشخص كيفية تحقيق السعادة والسلام الداخلي من خلال الانتباه للحظة الحالية وتحقيق الوعي الحالي.
