كتاب كن يقظا من تأليف ديل كارنيجي الذي صدر عام 1936، وهو كتاب ينصح بالتركيز على الإيجابية والتفاؤل والحفاظ على روح المبادرة والتحفيز في الحياة. يتكون الكتاب من 17 فصلًا ويحتوي على مجموعة من الأفكار والنصائح للأشخاص الذين يرغبون في تحسين حياتهم وزيادة إنتاجيتهم وتحقيق أهدافهم.
يتناول الكتاب موضوعات مختلفة تتعلق بالحياة اليومية وكيفية التعامل معها بطريقة إيجابية وفعالة، ومن بين الموضوعات التي يتناولها الكتاب:
- الإيجابية والتفاؤل: ينصح الكتاب بتحويل الطاقة السلبية إلى طاقة إيجابية والتركيز على الأشياء الجيدة في الحياة.
- العمل الجماعي: يشجع الكتاب على التعاون والعمل الجماعي لتحقيق الأهداف.
- الاتصال الفعال: يعلم الكتاب كيفية التحدث بوضوح واستخدام الاتصال الفعال للتفاهم مع الآخرين.
- إدارة الوقت: يوضح الكتاب كيفية تنظيم الوقت واستخدامه بطريقة فعالة لتحقيق الأهداف.
- الاعتناء بالصحة النفسية: ينصح الكتاب بالاعتناء بالصحة النفسية والتفكير بإيجابية لتحقيق السعادة والنجاح.
- إدارة الضغوط: يعلم الكتاب كيفية التعامل مع الضغوط والتوتر والتغلب عليها.
- تطوير الذات: يشجع الكتاب على تطوير الذات وتحسين المهارات والقدرات.
تقدم النصائح والتوجيهات في الكتاب بطريقة بسيطة وسهلة الفهم، وهو يتضح حتى على القارئ العادي تطبيق هذه النصائح في حياته اليومية. بالإضافة إلى ذلك، يقدم الكتاب أمثلة وقصص واقعية عن أشخاص نجحوا في تحقيق أهدافهم بفضل تطبيق هذه النصائح.
ومن الأفكار الرئيسية التي يتناولها الكتاب هي مفهوم “اليقظة”، وهو مفهوم يشير إلى حالة الوعي الكامل بالحاضر والتركيز على الأهداف المحددة. يعتبر الكتاب أن اليقظة هي الأساس الذي يجب على الشخص أن يبني عليه حياته وأن يحقق من خلالها أهدافه.
وبشكل عام، يهدف الكتاب إلى تحفيز القارئ على العمل على تحسين نواحي حياته المختلفة وتطوير مهاراته وقدراته، سواء كان ذلك في العمل أو الحياة الشخصية، والتركيز على الإيجابية والتفاؤل في كل ما يقوم به.
يمثل كتاب كن يقظا كتابًا هامًا في عالم الذات المساعدة والتطوير الشخصي، حيث يوفر مجموعة قيمة من النصائح والتوجيهات التي يمكن للقارئ تطبيقها في حياته اليومية، ويساعد على تحسين جودة الحياة وتحقيق النجاح والسعادة في الحياة.
