ملخص كتاب قوة التحكم فى الذات
قوة التحكم في الذات هو عنوان كتاب للدكتور إبراهيم الفقي، الذي يعتبر من أشهر كتبه وأكثرها انتشاراً، حيث يتحدث الكتاب عن فن التحكم في الذات وكيفية تحقيق السعادة والنجاح في الحياة، من خلال تطوير الذات والتحكم في الأفكار والعواطف والتصرفات.
يتألف الكتاب من 13 فصلاً، ويقدم الدكتور إبراهيم الفقي خلالها مجموعة من الأفكار والتقنيات العملية التي يمكن استخدامها لتحقيق النجاح والسعادة في الحياة. ومن بين هذه الأفكار:
- التحكم في الأفكار والعواطف: حيث يشرح الكتاب كيفية التعامل مع الأفكار السلبية والعواطف السلبية، وكيفية تحويلها إلى أفكار وعواطف إيجابية، وذلك من خلال تقنيات مثل التأمل والتحليل الذاتي.
- التحكم في الأهداف والخطط: حيث يشرح الكتاب كيفية وضع الأهداف الواقعية والمحددة، وكيفية وضع خطط عمل محددة لتحقيق هذه الأهداف، وذلك من خلال تحليل الأولويات والتخطيط الجيد.
- التحكم في الوقت والتنظيم: حيث يشرح الكتاب كيفية إدارة الوقت بشكل فعال، وكيفية التنظيم والتخطيط للوقت، وذلك من خلال تقنيات مثل الجدولة والتنظيم اليومي.
- التحكم في العلاقات الإنسانية: حيث يشرح الكتاب كيفية بناء العلاقات الإيجابية مع الآخرين، وكيفية التعامل مع الصعوبات في العلاقات، وذلك من خلال تقنيات مثل التواصل الفعال وحل المشكلات بطريقة بناءة.
يعتمد كتاب قوة التحكم في الذات على فلسفة الإيجابية والتحفيز الذاتي والتفكير الإيجابي، حيث يشجع القارئ على النظر إلى الجانب المشرق في الحياة وعلى التركيز على الأشياء الإيجابية، ويعزز الكتاب فكرة أنه يمكن تغيير السلوك السلبي والتفكير السلبي إلى سلوك وتفكير إيجابي.
وتتميز فلسفة الكتاب بالتفاؤل والإيجابية والتركيز على الحلول والنجاح، وتشجع على التحول الشخصي والنمو والتطور الذاتي، وذلك من خلال التحكم في الذات وتنمية الوعي الذاتي والتفكير الإيجابي.
كما يعتمد الكتاب على نظرية التعلم الذاتي والتحفيز الذاتي، حيث يشجع الكتاب على تنمية المهارات الذاتية والتحكم في الذات والتفكير الإيجابي، وذلك من خلال تقنيات مثل التحليل الذاتي والتأمل والتحكم في العواطف.
بشكل عام، فإن فلسفة الكتاب تعتمد على الاعتماد على الذات وتحقيق التحكم فيها، وتشجع على التفاؤل والإيجابية والتركيز على الحلول والنجاح، وهي فلسفة قوية ومفيدة للأشخاص الذين يرغبون في تحقيق النجاح والسعادة في الحياة.
