كتاب لا تغذ عقل القرد جينيفر شانون
لا تغذ عقل القرد” هو كتاب لجينيفر شانون يهدف إلى مساعدة الناس على تحقيق النجاح والسعادة في حياتهم من خلال إدارة عقولهم بطريقة فعالة. ويأتي عنوان الكتاب من فكرة أن العقل البشري يتصرف بطريقة مشابهة لعقل القرد، فإذا ترك لناحيته السلبية والتشاؤم والقلق، فإنه سيتحكم في حياتنا ويقيد إمكاناتنا.
يبدأ الكتاب بتوضيح أهمية إدارة العقل والتخلص من الأفكار السلبية والتفكير الذي يقيد النمو الشخصي. ثم يستعرض الكتاب مفاهيم مثل العلاقات الإيجابية، وكيفية التفكير بإيجابية والتخلص من التفكير السلبي، وتحقيق الأهداف والتأمل.
يتحدث الكتاب أيضاً عن أهمية الصحة النفسية والرياضة في تحقيق النجاح والسعادة، وكيفية التعامل مع الإجهاد والضغوط اليومية. ويختتم الكتاب بنصائح حول كيفية إدارة العقل وتحقيق النجاح والسعادة في الحياة.
بشكل عام، يعتبر “لا تغذ عقل القرد” كتاباً ملهماً ومفيداً للأشخاص الذين يبحثون عن طرق لتحسين حياتهم وتحقيق أهدافهم. ويوفر الكتاب نصائح واضحة ومنطقية لإدارة العقل والتفكير بإيجابية والتخلص من الأفكار السلبية.
